Unterstützung. Begleitung. Stärkung.

Mein Therapie- und Coachingangebot richtet sich an Männer und Frauen, an junge, alte und junggebliebene, die mich an ihrer Seite haben wollen, um sie zu unterstützen, zu begleiten, zu stärken – auf dem Weg zu Klarheit, Zuversicht und Freude.

Am effektivsten kann ich Sie begleiten und unterstützen, wenn sie wollen: Wenn Sie erkennen wollen. Wenn Sie fühlen wollen. Wenn Sie verstehen wollen. Wenn Sie wachsen wollen.
Wenn Sie eine Bereitschaft mitbringen, sich neben der Gesprächstherapie auch auf Methoden aus der Gestalttherapie einzulassen und deren Wirkung zu spüren.


Die Gestalttherapie, ein lebendiges und emotionales psychotherapeutisches Verfahren, mit dem ich Gefühle, Gedanken, Körpersprache, Erfahrungen mit einbeziehe.

Psychotherapie und Coaching Pinneberg - Stephanie Schullmann Redlich

Psychische Belastungen. Probleme. Alltägliche Herausforderungen.

Psychische Belastungen. Probleme. Alltägliche Herausfor-derungen.

Bei der Überlegung dieses Textabschnittes bin ich von einem Wort zum nächsten gestolpert und dann: Löschtaste. Ich kann die Menschen, die ich ansprechen möchte, denen ich meine Unterstützung anbiete nicht nach ihren Problemen oder psychischen Krankheiten einteilen.

Ich habe keine „Problem-Spezialisierung“, sondern möchte die ansprechen, die Klarheit wollen, die Ordnung in ihr Gedanken- und Gefühlschaos bringen und wieder mehr Freude am Leben haben wollen. Unabhängig von der Art des Problems. Wenn es um den Weg zu mehr Klarheit, Zuversicht und Freude geht, kann es sich um verschiedene Herausforderungen und Belastungen handeln:

Psychotherapie – „Heilen der Seele“

Es geht um Ihren seelischen Zustand, der für Sie eine Belastung ist, unter dem Sie leiden. Dazu gehören unter anderem Depressionen, Ängste, Panik, psychosomatische Belastungen. 

Es gibt verschiedene psychotherapeutische Verfahren, am bekanntesten sicherlich die Verhaltenstherapie und die tiefenpsychologische Psychotherapie.

Aufgrund eigener Erfahrungen, sowohl als Therapeutin und Lernende, habe ich die beiden humanistischen Therapieformen schätzen gelernt: Die Gestalttherapie und die Gesprächstherapie nach Rogers. Beides sehr gefühlvolle und den Menschen in seiner Gesamtheit betrachtende Verfahren.

Große Bedeutung in der Gesprächstherapie ist Empathie, Echtheit und Akzeptanz des Psychotherapeuten gegenüber seines Klienten und seiner Probleme.

In Ergänzung dazu nutze ich in den Begegnungen mit meinen Klienten Methoden und Instrumente der Gestalttherapie. „Gestalt“ verstanden als die Gesamtheit des Menschen – Gefühle, Erfahrungen, Persönlichkeit, Bedürfnisse. 

Hier ist meine Feinfühligkeit, Aufmerksamkeit und Intuition gefragt, um Sie an Ihre Grenzen zu führen, sie mit dem zu konfrontieren, was sie belastet, besonders auf der Gefühlsebene.

Out of the box gross Psychotherapie und Coaching Pinneberg - Stephanie Schullmann Redlich

Coaching – Ihre persönliche Lösung.

„Coaching bedeutet das Betreuen, Fördern einer Person, die vor herausfordernden Aufgaben steht. Der Coach („Kutscher“) begleitet und unterstützt von einem Ort zum nächsten zu gelangen, angetrieben von dem Wunsch zur Veränderung und dem Erreichen selbst gesteckter Ziele.“

Wenn Sie vor besonderen Herausforderungen stehen, etwas ändern wollen, sich neu orientieren wollen: Ich bin da… beratend und begleitend.
Allerdings nicht mit vorgefertigten Empfehlungen oder Ratschlägen, die eventuell auch bei anderen geholfen haben. Sondern ich leite sie an, führe sie zu ihrer persönlichen Lösung, denn sie sind Experte ihres Lebens.

Ich leite Sie an, andere Blickwinkel einzunehmen, gebe Ihnen Impulse, hinterfrage, reflektiere mit Ihnen. So können Sie Ihre Stärken besser kennen lernen, sich besser wahrnehmen und sich so weiterentwickeln.

Honorar

Meine Leistungen als Heilpraktikerin für Psychotherapie richten sich an Selbstzahler, da die Krankenkassen diese Kosten in der Regel nicht übernehmen. Sie können sich selbstverständlich im Vorfeld bei Ihrer Krankenversicherung erkundigen, ob die Möglichkeit einer (teilweisen) Kostenübernahme besteht.
  • Ein 30-minütiges Erstgespräch
    € 30
    Kennenlernen und Besprechen der Vorgehensweise
  • Eine 60-minütige Sitzung
    € 90
    Therapeutische Sitzung oder Coaching

Termine, die innerhalb von 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin abgesagt wurden, werden mit dem vollständigen Honorar berechnet.

Ich gebe Raum und meine volle Aufmerksamkeit

Ja! Lachen gehört auch dazu!