Mein Therapie- und Coachingangebot richtet sich an Männer und Frauen, an junge, alte und junggebliebene, die mich an ihrer Seite haben wollen, um sie zu unterstützen, zu begleiten, zu stärken – auf dem Weg zu Klarheit, Zuversicht und Freude.
Am effektivsten kann ich Sie begleiten und unterstützen, wenn sie wollen: Wenn Sie erkennen wollen. Wenn Sie fühlen wollen. Wenn Sie verstehen wollen. Wenn Sie wachsen wollen.
Wenn Sie eine Bereitschaft mitbringen, sich neben der Gesprächstherapie auch auf Methoden aus der Gestalttherapie einzulassen und deren Wirkung zu spüren.
Die Gestalttherapie, ein lebendiges und emotionales psychotherapeutisches Verfahren, mit dem ich Ihre Gefühle, Gedanken, Körpersprache, Erfahrungen mit einbeziehe.
Denn oftmals kann ich beobachten, wie zu einem gesprochenen „Ja“ leicht der Kopf geschüttelt wird. Da schaue ich hin, spiegele es Ihnen und gehe mit Ihnen auf Spurensuche: Was wollen Sie?
Es gibt sie… diese Tage, die Wochen, manchmal auch Jahre, in denen versucht wird, weg zu schauen bzw. lieber nicht so genau zu hinterfragen. Und plötzlich wird Ihnen klar, dass Sie so nicht mehr weiter machen wollen. Ihnen wird immer mehr bewusst, dass eine Veränderung ansteht. Und genau da unterstütze ich Sie: beim Hinschauen, beim Hinfühlen. Das erfordert viel Mut und oft auch Geduld.
Doch wenn das Ziel mehr Klarheit, Leichtigkeit und mehr Freude am Leben ist, dann ist das doch sehr verlockend. Sagen Sie wieder JA zum Leben und lassen Sie sich von mir voller Zuversicht begleiten. Die Herausforderungen und Belastungen, bei denen ich Sie gern unterstütze, können sehr verschieden sein:
- alltägliche Belastungen
- Entscheidungen treffen
- Familienprobleme
- Beziehungsprobleme
- Affären
- Trauer
- Stärken erkennen
- Schwächen integrieren
- Angst
- psychosomatische Störungen
- Depressionen
- Krisensituationen
- Aussöhnung mit der Vergangenheit
- … Ihre persönliche Herausforderung.
Es geht um Ihren seelischen Zustand, der für Sie eine Belastung ist, unter dem Sie leiden. Dazu gehören unter anderem Depressionen, Ängste, Panik, psychosomatische Belastungen.
Es gibt verschiedene psychotherapeutische Verfahren, am bekanntesten sicherlich die Verhaltenstherapie und die tiefenpsychologische Psychotherapie.
Aufgrund eigener Erfahrungen, sowohl als Therapeutin und Lernende, habe ich die beiden humanistischen Therapieformen schätzen gelernt: Die Gestalttherapie und die Gesprächstherapie nach Rogers. Beides sehr gefühlvolle und den Menschen in seiner Gesamtheit betrachtende Verfahren.
Große Bedeutung in der Gesprächstherapie ist Empathie, Echtheit und Akzeptanz des Psychotherapeuten gegenüber seines Klienten und seiner Probleme.
In Ergänzung dazu nutze ich in den Begegnungen mit meinen Klienten Methoden und Instrumente der Gestalttherapie. „Gestalt“ verstanden als die Gesamtheit des Menschen – Gefühle, Erfahrungen, Persönlichkeit, Bedürfnisse.
Hier ist meine Feinfühligkeit, Aufmerksamkeit und Intuition gefragt, um Sie an Ihre Grenzen zu führen, sie mit dem zu konfrontieren, was sie belastet, besonders auf der Gefühlsebene.
„Coaching bedeutet das Betreuen, Fördern einer Person, die vor herausfordernden Aufgaben steht. Der Coach („Kutscher“) begleitet und unterstützt von einem Ort zum nächsten zu gelangen, angetrieben von dem Wunsch zur Veränderung und dem Erreichen selbst gesteckter Ziele.“
Wenn Sie vor besonderen Herausforderungen stehen, etwas ändern wollen, sich neu orientieren wollen: Ich bin da… beratend und begleitend.
Allerdings nicht mit vorgefertigten Empfehlungen oder Ratschlägen, die eventuell auch bei anderen geholfen haben. Sondern ich leite sie an, führe sie zu ihrer persönlichen Lösung, denn sie sind Experte ihres Lebens.
Ich leite Sie an, andere Blickwinkel einzunehmen, gebe Ihnen Impulse, hinterfrage, reflektiere mit Ihnen. So können Sie Ihre Stärken besser kennen lernen, sich besser wahrnehmen und sich so weiterentwickeln.
Frauenpower - Ein ganz besonderes Wochenende
Mitten im Nirgendwo, Ruhe, intensive Gespräche, sich selbst wahrnehmen, Austausch mit anderen tollen Frauen, Einlassen auf etwas Neues?!
Das klingt verlockend? Dann lassen Sie sich auf eine wundervolle, erkenntnisreiche Auszeit vom Alltag ein. Lernen Sie andere Frauen kennen und vor allem sich selbst noch etwas besser…
Die nächste Gelegenheit dazu haben Sie im Mai (03.-05.05.2024), begleitet von uns zwei Heilpraktikerinnen für Psychotherapie, Dinah-Ann Lendzian und mir.
Lesen Sie dazu gern meinen Blog-Artikel „Frauen(k)reise – eine magische Auszeit“.
Wir freuen uns, Sie auf unserem nächsten Frauen-Abenteuer in Göhrde kennen zu lernen.
Es wird wunderschön!
Meine Leistungen als Heilpraktikerin für Psychotherapie, mit eigener Praxis in Tornesch, richten sich an Selbstzahler und sind im Anschluss des Gespräches in bar zu begleichen, da die Krankenkassen diese Kosten in der Regel nicht übernehmen.
Sie können sich selbstverständlich im Vorfeld bei Ihrer Krankenversicherung erkundigen, ob die Möglichkeit einer (teilweisen) Kostenübernahme besteht.
Ein 30-minütiges Erstgespräch
€ 40Kennenlernen und kurze Beschreibung Ihres Anliegens (vorort in Tornesch oder Online)Eine 60-minütige Sitzung
€ 100Therapeutische Sitzung oder Coaching (vorort in Tornesch)
Termine, die innerhalb von 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin abgesagt wurden, werden mit dem vollständigen Honorar berechnet.
Sagen Sie JA zu sich!