GASTBEITRAG von Joline Betker zu dem Thema: BREATHWORK.
Wie der Atem uns unterstützt oder aufhält.
Wie wir atmen, leben wir – Breathwork
Ursprung in der Vergangenheit – Präsenz in der Gegenwart
Unsere subjektive Wahrnehmung, unser derzeitiger Fokus, Erinnerungen, unsere Vergangenheit… alles hat einen Einfluss auf unser Verhalten, unsere Reaktionen in der Gegenwart. Und manchmal ist es hilfreich genauer hinzuschauen, wenn wir uns selbst nicht verstehen.
Lies weiterFrauen(k)reise – eine magische Auszeit
Was verbinden Sie mit Frau sein? Mit Weiblichkeit? Worte, wie Sinnlichkeit, Wärme, Emotionalität, Schutz, Intuition?
Wie emotional, berührend, herzerwärmend und erkenntnisreich ein Frauenkreis sein kann, möchte ich Ihnen gern erzählen und Sie einladen dabei zu sein.
„Tränendes Herz“ – Liebe und Traurigkeit
Trauer – Eine Vorbereitung auf die Gefühle, die ein Verlust mit sich bringt, ist kaum möglich. Die Gefühle breiten sich erst aus, wenn es so weit ist. Ein Weg, der über dunkle Schluchten, dicke Mauern und durch dichte Wälder führt, doch es kann auch wieder heller, bunter und lebendiger werden.
Lies weiterGedankenworte & Wortschätze
Laut gewordene Gedanken, gesprochene leise und laute Worte in kleine Texte gebündelt. Kleine Wortschätze aus Lebenssituationen von unterschiedlichen Menschen…Trauer, Verlassenwerden, Einsamkeit, Angst vor der Zukunft, Blick auf sich selbst, Erkennen, Suche nach Klarheit…
Lies weiter„Untreue“ – das Dilemma zwischen Sicherheit und Abenteuer
Es gibt sie… diese Tabuthemen. Und paradoxerweise sind gerade diese Themen, über die niemand so offen sprechen möchte, für sehr viele Menschen relevant. Nichts seltenes oder einzigartiges. So auch das Thema: Untreue.
Lies weiter„Geburtstag im Kofferraum“ – und die Sache mit der Einsamkeit
Die jetzige Zeit verlangt Flexibilität und Kreativität, sie macht somit auch Platz für Dinge, die ich sonst so nie umgesetzt hätte. Einer meiner geschätzten Klienten ist ein sympathischer Herr Anfang 70. Unsere Gespräche finden derzeit draußen statt – aus SITZungen wurden Spaziergänge. Neben all seiner Unternehmungslust und sportlicher Aktivitäten begegnen ihm auch regelmäßig die Einsamkeit, die Mutlosigkeit und die Antriebsschwierigkeiten.
Lies weiterInterview mit einem Klienten
Heute möchte ich diesen Platz hier gern nutzen, um einen Klienten in Form eines Interviews zu Wort kommen zu lassen. Ein paar persönliche Fragen, in denen es um Psychotherapie, Klarheit und Reflektion geht.
Lies weiter„Das geht unter die Haut“ – Die Macht der Berührung
Bei offenem Fenster, mit genügend Abstand zwischen mir und dem Klienten, erzählte er mir von seinem Besuch im Pflegeheim, in dem seine Frau lebt. Sie saßen sich mit Maske gegenüber und sie wollte seine Hand nehmen. Er nahm seine Hand zurück, denn Berührungen sind nicht erlaubt. Noch eine Woche später, als er mir von dieser Situation berichtete, war seine Traurigkeit zu spüren.
Lies weiterPsychotherapie?! Oder warten bis der Arm abfällt?
Psychotherapie ist ein Thema, welches oft noch mit Vorsicht und eher leise besprochen wird. Es gibt noch so viele Menschen, die sich erst Unterstützung suchen, wenn ein negativer Seelenzustand sich über Monate oder Jahre hingezogen hat.
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